{"title":"Optimistisch über Gesundheit","description":"\u003cdiv class=\"collection-seo-text\"\u003e\n  \u003ch1\u003eOptimistisch über Gesundheit\u003c\/h1\u003e\n  \u003cp\u003eUkrainische Bücher aus der Auswahl «Optimistisch über Gesundheit»: interessante Ausgaben für Kinder, Jugendliche oder Erwachsene – je nach Thema. Ideal zum Lesen zu Hause, in der Schule oder in der Freizeit. Im Sortiment finden sich belletristische und Sachliteratur, Märchen, Comics, Bücher zur Entwicklung und zum Lernen.\u003c\/p\u003e\n  \u003cp\u003eBestellen Sie online bei KAZKA — dem Geschäft für ukrainische Bücher mit Lieferung in ganz Europa. Schnell, zuverlässig, ohne Zollgebühren.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"vi-tsie-zmozhietie-7-skladovikh-zdorovogho-sposobu-zhittia","title":"Du schaffst es! 7 Komponenten eines gesunden Lebensstils","description":"\u003cp\u003eDies ist ein Leitfaden für ein bewusstes Leben und zur Verbesserung der Gesundheit. Er enthält Empfehlungen zur Ernährung, zur Normalisierung des Körpergewichts und des Schlafs, zur körperlichen Aktivität und zu medizinischen Untersuchungen. Alle Thesen und Schlussfolgerungen basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Daten, medizinischen Empfehlungen und Protokollen zur Diagnostik und Behandlung. Die Autorin erklärt leicht und detailliert, wie man bewusst und überlegt mit der eigenen Gesundheit und Lebensweise umgeht, nicht in Extreme verfällt, nicht an Wundermittel glaubt, magisches Denken vermeidet und sich nicht strengen Einschränkungen unterzieht. Darüber hinaus ist der Leitfaden für und über moderne Ukrainer und Ukrainerinnen geschrieben, mit tiefem Verständnis und Empathie für ihre täglichen Herausforderungen. Das Buch ist von der Künstlerin Olga Degtjareva illustriert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDies ist auch das erste Buch der Reihe \"Optimistisch über Gesundheit\". Im nächsten Buch wird es um psychische Gesundheit gehen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Auflage dieses Buches wurde mit Mitteln des institutionellen Unterstützungsstipendiums des \"Ukrainischen Instituts für Buch\" herausgegeben.\u003c\/p\u003e","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47681634730331,"sku":"KZK12543","price":10.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/vi-tsie-zmozhietie-7-skladovikh-zdorovogho-sposobu-zhittia.jpg?v=1711029743"},{"product_id":"buti-okiei-shcho-vazhlivo-znati-pro-psikhichnie-zdorov-ia","title":"Okay sein. Was man über psychische Gesundheit wissen sollte","description":"\u003cp\u003eEs ist uns wichtig, \"okay zu sein\". Denn von der psychischen Gesundheit hängen unser physischer Zustand, die Fähigkeit, für sich selbst zu sorgen, beruflicher Erfolg und die allgemeine Lebenszufriedenheit ab. Über psychische Gesundheit in der Ukraine zu sprechen, ist immer noch beschämend, daran zu denken macht Angst, einen Arzt aufzusuchen ist teuer – und es ist nicht einmal bekannt, wie man ihn findet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Buch \"Okay sein: Was man über psychische Gesundheit wissen sollte\" finden Sie nicht nur grundlegende Informationen über psychische Gesundheit mit Verweisen auf medizinische Protokolle, sondern auch ein gewisses Orientierungssystem. Die Autorin orientiert sich am ukrainischen Kontext: was bei uns über was gesagt wird, welche Stereotype existieren, welche Probleme auftreten, was sie verursacht und welche möglichen Folgen sie haben.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm ersten Teil sind allgemeine Informationen über den psychischen Zustand des Menschen, seine Verbindung zum physischen Zustand sowie die Prinzipien der Gehirnfunktion und die Erscheinungsformen von Emotionen zusammengefasst. Im zweiten Teil werden die häufigsten psychischen Störungen behandelt. Das Buch \"Okay sein\" endet mit der Betrachtung des historischen Traumas als Faktor, der die kollektive psychische Gesundheit beeinflusst.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Auflage dieses Buches wurde mit Mitteln des Institutsförderungszuschusses bereitgestellt, die vom \"Ukrainischen Buchinstitut\" gewährt wurden.\u003c\/p\u003e","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50899054231899,"sku":"KZK13598","price":11.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/buti-okiei-shcho-vazhlivo-znati-pro-psikhichnie-zdorov-ia.jpg?v=1754652487"},{"product_id":"knizhka-dlia-doroslikh-iak-starshati-alie-nie-stariti","title":"Buch für Erwachsene. Wie man älter wird, ohne alt zu sein","description":"\u003cp\u003eRealistisch über das Älterwerden im neuen Buch von Darka Oserna „Buch für Erwachsene. Wie man älter wird, aber nicht alt“, das das dritte in der Reihe „Optimistisch über Gesundheit“ ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEigentlich ist das Leben aller Menschen über 35 in unserem Informationsraum kaum sichtbar. Womit beschäftigen sich „Erwachsene“? Stimmt es, dass ältere Menschen alle krank, langweilig, unmodern sind, keine Lust auf Sex haben und sich im Spiegel nicht gefallen? Nein, das stimmt nicht. Es ist längst an der Zeit, die Einstellung zu Alter, Altern, dem Älterwerden und chronischen Krankheiten zu überdenken. Dabei geht es nicht einfach darum, „einfach nicht mehr krank zu sein“, sondern zu verstehen, was mit uns passiert, welche Risiken und Möglichkeiten es in jedem Alter gibt, und weiter zu altern, ohne alt zu werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e„Buch für Erwachsene. Wie man älter wird, aber nicht alt“ hilft dabei. Es geht um Faktoren, die das Altern verlangsamen oder beschleunigen, um die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs, das Leben mit Diabetes sowie Lungen- und Darmkrankheiten, die Pflege des Körpers von den Augen bis zu den Knochen, psychisches Wohlbefinden, allgemeine und spezifische Ernährungstipps, über die Menopause, Erektion, Sex und wie man lange und glücklich lebt. Nur ohne Magie und Zauberpillen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDarka Oserna gibt wie immer leicht verständlich, wissenschaftlich und evidenzbasiert Antworten auf unerwartete und provokative Fragen, mit Zitaten von Oksana Sabuschko, Jewgenija Kusnezowa, Serhij Schadan, Jurij Isdryk, Patriarch Jurij Andrukhowytsch, Iwan Semesiuk und Les Podervjanski:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGibt es eine Grundlage für das Meme über „ein Glas Wasser im Alter“ und welche Verbindung kann es zwischen Dehydrierung und Verwirrtheit geben?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWelche Falten kann man verhindern und welche glätten, wenn man das möchte?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum ist es nach siebzig sehr gut, süß zu sein?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum sollte man den Eltern ein paar Sexspielzeuge schenken?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchützen Kreuzworträtsel vor Demenz?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum hält die nicht mehr ganz junge Nachbarin Sie für eine Prostituierte?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum tut Ihnen vom gesunden Apfel und Kürbis der Bauch weh?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum ist es sexy, eine Flasche Rotwein zu schenken, aber keine Schachtel Pralinen?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Yakaboo Publishing","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52209266229595,"sku":"KZK14590","price":9.25,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/4025\/6238\/files\/knizhka-dlia-doroslikh-iak-starshati-alie-nie-stariti-1.jpg?v=1771996594"}],"url":"https:\/\/kazka.at\/de\/collections\/optimistisch-ueber-gesundheit.oembed","provider":"KAZKA","version":"1.0","type":"link"}