Ви це зможете! 7 складових здорового способу життя
Поспішайте, залишилося лише 3 шт.
Це посібник зі свідомого ставлення до життя і покращення здоров’я. У ньому містяться рекомендації щодо раціону, внормування маси тіла і сну, фізичної активності та медичних обстежень. Всі тези та висновки базуються на сучасних наукових даних, медичних рекомендаціях та протоколах діагностики і лікування. Авторка легко і детально пояснює, як зважено і свідомо ставитися до власного здоров’я і способу життя, не впадати у крайнощі, не вірити в чарівні таблетки, магічне мислення і не вдаватися до суворих обмежень. А окрім цього, посібник написаний для і про сучасних українців і українок, з глибоким розумінням та емпатією до їхніх щоденних викликів. Книжка проілюстрована художницею Ольгою Дегтяровою.
Це також перша книжка з серії "Оптимістично про здоров’я", у наступній книжці буде йти мова про психічне здоров’я.
Тираж цієї книги видано із залученням коштів Гранту інституційної підтримки наданих "Українським інститутом книги".
Вас також може зацікавити
![[2] Велика ілюстрована книга казок](http://kazka.at/cdn/shop/products/20220824_050_600x@3x.progressive.jpg?v=1711018918)
![[1] Гаррі Поттер і філософський камінь. Велике ілюстроване видання](http://kazka.at/cdn/shop/products/20220824_020_600x@3x.progressive.jpg?v=1711018840)
![[1] Велика ілюстрована книга казок](http://kazka.at/cdn/shop/products/20220824_045_600x@3x.progressive.jpg?v=1711018767)
