Buch für Erwachsene. Wie man älter wird, ohne alt zu sein
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Realistisch über das Älterwerden im neuen Buch von Darka Oserna „Buch für Erwachsene. Wie man älter wird, aber nicht alt“, das das dritte in der Reihe „Optimistisch über Gesundheit“ ist.
Eigentlich ist das Leben aller Menschen über 35 in unserem Informationsraum kaum sichtbar. Womit beschäftigen sich „Erwachsene“? Stimmt es, dass ältere Menschen alle krank, langweilig, unmodern sind, keine Lust auf Sex haben und sich im Spiegel nicht gefallen? Nein, das stimmt nicht. Es ist längst an der Zeit, die Einstellung zu Alter, Altern, dem Älterwerden und chronischen Krankheiten zu überdenken. Dabei geht es nicht einfach darum, „einfach nicht mehr krank zu sein“, sondern zu verstehen, was mit uns passiert, welche Risiken und Möglichkeiten es in jedem Alter gibt, und weiter zu altern, ohne alt zu werden.
„Buch für Erwachsene. Wie man älter wird, aber nicht alt“ hilft dabei. Es geht um Faktoren, die das Altern verlangsamen oder beschleunigen, um die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs, das Leben mit Diabetes sowie Lungen- und Darmkrankheiten, die Pflege des Körpers von den Augen bis zu den Knochen, psychisches Wohlbefinden, allgemeine und spezifische Ernährungstipps, über die Menopause, Erektion, Sex und wie man lange und glücklich lebt. Nur ohne Magie und Zauberpillen.
Darka Oserna gibt wie immer leicht verständlich, wissenschaftlich und evidenzbasiert Antworten auf unerwartete und provokative Fragen, mit Zitaten von Oksana Sabuschko, Jewgenija Kusnezowa, Serhij Schadan, Jurij Isdryk, Patriarch Jurij Andrukhowytsch, Iwan Semesiuk und Les Podervjanski:
- Gibt es eine Grundlage für das Meme über „ein Glas Wasser im Alter“ und welche Verbindung kann es zwischen Dehydrierung und Verwirrtheit geben?
- Welche Falten kann man verhindern und welche glätten, wenn man das möchte?
- Warum ist es nach siebzig sehr gut, süß zu sein?
- Warum sollte man den Eltern ein paar Sexspielzeuge schenken?
- Schützen Kreuzworträtsel vor Demenz?
- Warum hält die nicht mehr ganz junge Nachbarin Sie für eine Prostituierte?
- Warum tut Ihnen vom gesunden Apfel und Kürbis der Bauch weh?
- Warum ist es sexy, eine Flasche Rotwein zu schenken, aber keine Schachtel Pralinen?
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