Dieser Berg bist du – 9786175480892
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Das Buch „Du bist der Berg. Wie man Selbstsabotage in Selbstverbesserung umwandelt“ von Brianna West ist ein äußerst nützlicher Leitfaden für alle, die mit einer so spezifischen und sehr schädlichen Angewohnheit wie Selbstsabotage zu kämpfen haben. Der Autor bietet den Lesern die Möglichkeit, ihre Gewohnheiten aus einer neuen, verständlicheren Perspektive zu betrachten, die auf Kenntnissen der Physiologie, Psychologie und Verhaltenswissenschaft basiert. Es zeigt, wie viele unserer Gewohnheiten und Reaktionen auf unbewussten Prozessen basieren und nur geändert werden können, wenn wir ihre wahre Ursache verstehen.
Der Autor gibt auch Ratschläge, wie Sie Ihre emotionale Intelligenz entwickeln können, um Ihre Emotionen besser zu kontrollieren und Motivation für Veränderungen zu finden. Sie teilt auch ihre persönlichen Geschichten und Erfahrungen, die ihr geholfen haben, Selbstsabotage zu überwinden und ihre Ziele zu erreichen.
Das Buch ist gut geschrieben und leicht zu lesen. Der Autor verwendet einfache Begriffe und gute Laune, um komplexe Konzepte zu erklären. Ihr Stil ist für ein breites Publikum geeignet und sie kann das Leben derer, die nach Wegen suchen, ihre Selbstsabotage zu überwinden, wirklich verändern.
Insgesamt ist „You Are The Mountain“ ein großartiges Buch für jeden, der sein Leben verbessern, seine Gewohnheiten ändern und der Selbstzerstörung Einhalt gebieten möchte. Es handelt sich um einen praktischen Leitfaden, der den Lesern nicht nur das Wissen, sondern auch die Werkzeuge an die Hand gibt, mit denen sie ihre Ziele erreichen können. Wir empfehlen es jedem, der sein Leben zum Besseren verändern möchte. Angesichts der Tiefe des angesprochenen Themas wird das Buch eine sehr breite Zielgruppe ansprechen. Schließlich verfolgt Selbstsabotage leider viele von uns, unabhängig von Beruf oder Alter.
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